Inainte de a incepe sa invatati INOTUL
obsnuiti organismul cu exercitii de incalzire inainte de inceperea
antrenamentului
Campioana de inot sincronizat Candie Costie prezinta exercitii de la simplu la complex de dezvoltare a flexibilitatii si tonusului muscular in apa.
Un curs video superb care merita privit si de studiat.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu